jueves, 21 de agosto de 2014

Por que aprender a bailar?

Bailar es maravilloso, todo aquel que no sabe bailar se pierde de algo muy bueno ya que cuando bailas disfrutas, es una forma de mostrar tus sentimientos y de relacionarte con los demás. Hoy en día todas las emociones se pueden expresar durante el baile, hasta la tristeza se puede bailar con una buena bachata, ademas de que tiene muchos beneficios:

Ejercicio ---> cuando bailar quemas muchas calorías, da firmeza a nuestros músculos y es un excelente ejercicio cardiovascular.


Fortalece tus huesos ---> ayuda a mantener el funcionamiento de tus articulaciones  y estos beneficios se reflejan con la prevención de las enfermedades como la artritis y osteoporosis.


Relaciones sociales ---> bailar es una forma d te ayuda a relacionarte con divertida de relacionarte con los demás y conocer nuevas personas.


Coordinación ---> mejora la agilidad, equilibrio y coordinación de movimientos, también mejora la postura.



* Bailar es muy divertido, es prácticamente imposible bailar sin sonreír así que anímate y aprende.