martes, 12 de agosto de 2014

como aumentar tu autoestima?


la autoestima es importante de nuestra vida y nunca deberías tener una autoestima baja, para aumentar tu autoestima te de dejos unos consejos:

1- Sentirse bien con uno mismo ---> tienes que quererte a ti mismo, sentirte bien con tu cuerpo, sentirse bonito/a,sino estas feliz con lo que es frente al espejo pues es sencillo ve al gimnasio, practica algún deporte, maquíllate, ponte la ropa que mas te guste.


2- Conseguir una pareja ---> tener pareja es algo que te da cierta seguridad, es una de las mejores formas de aumentar tu autoestima ya que tu pareja siempre se va a esforzar por hacerte sentir bien y ademas es una persona que siempre ve lo mejor de ti.


3-Confía en ti ---> intenta tener mas seguridad en ti mismo/a, nunca te sientas inferior a los demás.


4- Intenta hacer cosas nuevas ---> haz actividades que siempre quisiste hacer, cumple con tus metas y compromisos que dejaste por que te deba miedo, si lo otros pueden por que tu no puedes hacerlo?.

\ 5- Lenguaje corporal ---> anda siempre con la frente en alto, camina con seguridad y que denote confianza, para que las personas lo noten, nunca te encorves y habla con confianza.